毛穴のお悩み（開き、黒ずみ、いちご鼻）にはさまざまな原因があり、セルフケアでの改善が難しい場合もあります。誤ったケアを繰り返すことで、赤みやたるみ、黒ずみの悪化などのお悩みに発展してしまう場合も。
しかし、セルフケアで治らない毛穴のお悩みも、美容皮膚科の治療なら効果的な改善が期待できますよ。
今回は、毛穴の開きや黒ずみ、いちご鼻の原因と対策、治療法について解説します。
群馬県太田市の美容皮膚科『ルミナスビューティークリニック』では、毛穴のトラブルでお悩みの方のために無料カウンセリングを実施しています。毛穴の開きや黒ずみ、いちご鼻でお悩みの方は、イオンモール太田そば（ティップネス隣）の当院へお気軽にご来院ください。
毛穴のお悩み（開き、黒ずみ、いちご鼻）の原因とは？
毛穴の開きや黒ずみ、いちご鼻の主な原因は以下の5つとなります。なお、原因は1つとは限らず、複数の原因が複雑にからみ合う場合も多いです。
- 皮脂の過剰分泌
- 角栓の詰まりと酸化
- 紫外線や乾燥
- 誤ったスキンケア
- 生活習慣の乱れやストレス
それぞれを対策とともに解説します。
皮脂の過剰分泌
毛穴の中には皮脂腺という組織があり、皮脂を分泌することで肌の潤いをキープしたり、外部の刺激から肌を守ったりする役割を担っています。
しかし、皮脂の分泌量は加齢やストレス、生活習慣の乱れ、肌の乾燥、紫外線など、さまざまな影響で過剰になる場合があります。その結果、排出しきれなかった皮脂汚れが毛穴の中で滞留してしまう場合があり、これが毛穴を押し広げてしまう原因になります。
対策
毛穴のトラブルを治すためには、紫外線対策や保湿、生活習慣の改善、ストレス発散などを行って、皮脂の過剰分泌を抑えることが大切です。脂っこいものや甘い物の食べすぎ、寝不足はニキビやしわ、たるみの原因にもなるため、生活習慣を整えていきましょう。また、喫煙の習慣も皮脂の過剰分泌の原因になりますので、たばこを吸われる方は禁煙もしくは喫煙本数を減らす工夫を行っていきましょう。
皮脂の過剰分泌が気になると、1日に何度も洗顔をしてしまう方もいらっしゃいます。しかし、洗顔のし過ぎは肌の乾燥を招き、かえって皮脂が過剰に分泌される原因になる場合があります。洗顔は朝晩の1日2回を基本とし、洗顔後の保湿をしっかりと行いましょう。
皮脂の過剰分泌は、ホルモンバランスの影響も受けるため、自分でコントロールすることが難しい場合も多いです。生活習慣の改善やスキンケアの見直しを行っても毛穴のトラブルが改善しない場合は、ルミナスビューティークリニックまでご相談ください。
角栓の詰まりと酸化
角栓とは、余分な皮脂や古い角質、メイク汚れなどが毛穴の出口で固まったものです。角栓によって毛穴が詰まってしまうと、毛穴の開きやニキビ、たるみなどの肌トラブルを引き起こします。産毛が多い方も要注意。産毛に皮脂や汚れが絡まることで角栓が作られやすくなります。
また、詰まった角栓は徐々に酸化し、黒いブツブツ（ブラックヘッド）へと発展する場合があります。角栓の酸化は、毛穴の黒ずみやいちご鼻を悪化させる原因にもなるため、角栓をしっかりと洗い落とすことが大切です。
対策
角栓の詰まりを解消するためには、正しい洗顔を行うことが大切です。ごしごしと力で汚れを洗い落とすのではなく、たっぷりとホイップした泡の洗浄力を利用することがポイント。きめ細かな泡が角栓を浮かすことで、毛穴の詰まりが解消されやすくなります。
ただし、酸化した角栓はなかなか落ちにくい場合もあります。酸化した角栓が取れないからといって、スクラブ入りの洗顔料を使ったり、市販のピーリング剤を何度も使うのはNG。角栓が取れる場合もありますが、肌を強く刺激したことによってニキビやシミ、しわ、たるみなどの肌トラブルを引き起こしかねません。
毛穴の黒ずみやいちご鼻をしっかりと治したい場合は、美容皮膚科の治療法がおすすめ。ハイドラブースターによる毛穴洗浄やミラノピーリング、トレチノイン外用、イソトレチノイン内服などによって、ブラックヘッド化した角栓の詰まりも効果的な改善が期待できます。
また、小鼻や頬などの産毛が気になる方には、永久脱毛効果が得られる医療脱毛もおすすめです。産毛が無くなることで角栓ができにくくなり、自己処理による肌トラブルのリスクも減らせます。詳しくはルミナスビューティークリニックの無料カウンセリングにてご相談ください。
紫外線や乾燥
紫外線によるダメージは日焼けだけでなく、肌の乾燥やターンオーバーの乱れの原因にもなります。肌が乾燥すると潤いを守るために、皮脂が過剰に分泌され、毛穴が詰まりやすくなります。また、ターンオーバーが乱れることにより、古い角質やメイク汚れが毛穴に詰まりやすくなり、毛穴の開きや黒ずみ、いちご鼻の原因になっていきます。
対策
紫外線は曇りの日や冬の日にも降り注いでいるため、年間を通じて日焼け止めを塗りましょう。また、冷暖房の影響で肌の乾燥にも1年中注意が必要です。洗顔後はすぐにたっぷりの保湿を行い、潤いを肌の内側に閉じ込めましょう。
誤ったスキンケア
ごしごし洗顔や紫外線対策の不足、メイクの洗い残しなどは、皮脂や古い角質、メイク汚れが毛穴に詰まりやすくなり、毛穴の開きや黒ずみ、いちご鼻の原因になります。タオルドライやメイク時に肌を強く擦ってしまうことも、ターンオーバーの乱れや肌の乾燥の原因になり、毛穴のトラブルが発生しやすくなるため注意が必要です。
肌はとてもデリケートな組織で、肌を守るバリア機能は壊れやすいため、常にやさしいスキンケアを心がけましょう。
対策
たっぷりホイップした泡で洗顔を行ったら、自然乾燥させずにすぐに化粧水や乳液でしっかりと保湿を行いましょう。自分の肌に合ったスキンケア製品がわからない場合も、ルミナスビューティークリニックまでご相談ください。市販のスキンケア製品よりも保湿効果や美肌効果の高いドクターズコスメを多数ご用意しておりますので、どうぞお気軽にご来院ください。
生活習慣の乱れやストレス
脂っこい食事や甘いものの食べ過ぎは、皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりの原因になります。また、睡眠不足や慢性的なストレスも、毛穴の開きや黒ずみ、いちご鼻だけでなく、ニキビやシミ、しわ、たるみの原因にもなっていきます。
生活習慣の乱れやストレスは、肌の老化を加速させるだけでなく、心身の健康にも多大な影響を与えます。できるところから少しずつ生活習慣の改善とストレス発散に取り組んでいきましょう。
対策
皮脂の過剰分泌を抑えるためには、タンパク質やビタミンやミネラル、食物繊維などを多く含む肉や魚、大豆製品、野菜、果物をバランスよく食べることが大切です。自炊が難しい場合でも、サラダや小鉢、トッピングなどで野菜や果物を追加し、栄養バランスを整えましょう。
睡眠時間は1日7時間以上、寝る時間と起きる時間を決め、規則正しい生活のリズムを刻むようにしてください。好きな趣味や運動に没頭したり、家族や友人と団らんを楽しんだりする時間を作ると、ストレスの効果的な発散が期待できます。
生活習慣の改善やストレス発散などに取り組んでも毛穴のお悩みが解消されない場合は、ルミナスビューティークリニックの無料カウンセリングをご利用ください。美容皮膚科の毛穴治療なら、なかなか治らない毛穴のトラブルも効果的な改善が期待できます。
美容皮膚科の毛穴治療とは？
美容皮膚科の毛穴治療は、薬剤や治療機器を使って過剰な皮脂腺の働きを抑えたり、毛穴に詰まった角栓を取り除くことで、毛穴のトラブルを治していきます。群馬県太田市のルミナスビューティークリニックがおすすめする毛穴治療メニューをご紹介していきます。
ネオヴォワール
群馬県太田市の美容皮膚科ルミナスビューティークリニックでは、患者さまの肌質や症状を正確に見極めるために、最新のAI肌診断機「ネオヴォワール」を導入しています。4種類のLED光源と高解像度カメラを使った客観的かつ多角的な分析により、患者さまごとに最適な治療プランを無料でご提案いたします。
ハイドラブースター
ハイドラブースターは、水流の力を利用して、毛穴に詰まった皮脂や古い角質を取り除く治療法です。専用の美容液を浸透させることで、肌の乾燥や角化も予防します。他の美肌治療と組み合わせれば、相乗的な改善効果が期待できます。
ポテンツァ・CPチップ
ポテンツァのCPチップは、微細な針（マイクロニードル）で肌に穴を開け、薬剤を肌の内側に浸透させる機能（ドラッグデリバリーシステム）を持ちます。また、高周波（RF）を照射することで、皮脂腺を焼却し、過剰な皮脂分泌を抑える効果も期待できます。導入する薬剤の種類は、医師が診断のうえご提案いたします。
トライビーム
トライビームは、治療目的や症状に応じて3種類のレーザーを照射できる治療機器です。毛穴治療では、「GNモード：ノーマルパルスレーザー」を利用します。スポットサイズが小さく、真皮層に熱エネルギーをしっかりと届けることができるので、開いた毛穴を引き締める効果が期待できます。コラーゲン増生作用によって、たるみ毛穴の改善にも効果を発揮できます。
IPL（セレックV）
IPL（セレックV）は、9種類の波長フィルターを切り替えることで、さまざまな肌トラブルの治療ができるIPL（光）治療機器です。肌の内側に熱エネルギーを届けることで、開いた毛穴を引き締めたり、過剰な皮脂分泌を抑制することで、毛穴のお悩みを改善していきます。
水光注射
水光注射は、微細な針（マイクロニードル）で肌に穴を開け、薬剤を肌の内側に浸透させる治療法です。一定の層に薬剤を均一に注入することができるので、肌を内側からしっかりと引き締めることができます。注入する薬剤は、医師が診断のうえご提案いたします。
ミラノリピール
ミラノリピールは、毛穴の詰まりや古い角質を剥離して取り除き、毛穴の開きや黒ずみなどを改善するピーリング治療です。トリクロロ酢酸（TCA）などの5種類の酸を配合し、コラーゲン生成や肌のターンオーバーを促進する効果が期待できます。
イソトレチノイン
イソトレチノインは、皮脂腺の働きを抑え、過剰な皮脂分泌を防ぐ内服薬です。角栓の詰まりによる毛穴の開きの改善の他、アクネ菌の抑制によるニキビの改善効果も期待できます。ただし、イソトレチノインは強い副作用や好転反応が起こる可能性があるため、医師の指導に従って正しく服用を進めることが大切です。
ルミナス式クリアスキンセラピー
ルミナス式クリアスキンセラピーは、皮脂腺の抑制効果があるトレチノイン軟膏とドクターズコスメの「At.～ミラクルパウダーVセラム」を組み合わせた治療法です。毛穴を詰まらせる角栓の形成を抑えるとともに、毛穴の詰まりを解消することで、毛穴の開きや黒ずみ、いちご鼻を効果的に改善していきます。
まとめ 毛穴のお悩みはルミナスビューティークリニックへご相談を
今回は、毛穴のお悩み（開き、黒ずみ、いちご鼻）の原因と対策、治療法について解説しました。
毛穴のトラブルの原因にはさまざまなものがあり、セルフケアでは改善が難しい場合も多いです。誤ったケアは、かえって毛穴のお悩みが悪化する可能性もありますので、しっかりと治したい場合は美容皮膚科の毛穴治療をご検討ください。
群馬県太田市のルミナスビューティークリニックでは、毛穴の開きや黒ずみ、いちご鼻を改善する多彩な治療法をご用意しています。患者さまの症状や肌質によって最適な治療法は変わりますので、まずは無料カウンセリングにご来院ください。治療経験豊富な医師が、毛穴のトラブルを解決する治療プランを無料でご提案させていただきます。